减脂增肌健身餐的做法

用料

• 盐 适量
• 黑胡椒 少许
• 鸡胸肉 80g
• 黄瓜 一根
• 薄荷叶 适量
• 生菜 少许
• 酸奶 适量
• 螺旋藻片 一片
• 樱桃萝卜 一个
• 鸡蛋 一个

做法步骤

1、黄瓜切三条薄片，一条铺在盘子上

2、另外两片卷成卷切两段

3、樱桃萝卜切片

4、鸡蛋煮熟切开，去蛋黄切片

5、鸡胸肉加盐煮熟

6、在铺好的黄瓜片上分别把上面的食材摆上，撒上黑胡椒

7、旁边装饰上酸奶与螺旋藻片混合的酸奶点

8、完成，减脂增肌少食多餐

小贴士

即使减肥早餐也可以美美哒