食谱丨快手无糖面包布丁，减脂增肌都适合

快手无糖面包布丁

都是最基础的食材，

做出来却有不一样的味道，

如果再加点坚果

就满足了碳水蛋白质脂肪三大营养元素

减脂增肌都适合

感觉吃一辈子都不会腻

原料

蔓越梅干、脱脂牛奶、鸡蛋、全麦面包、香蕉。

做法

1.将3个蛋白、1-2个蛋黄打散，香蕉切片；

2.牛奶倒入其中搅拌；

3.面包切丁铺在表面；

4.撒上蔓越莓干和椰丝；

5.微波炉选择“烤蛋糕”选项；

烤好啦！