这么多年的牛肉都白吃了！牛肉营养价值大爆料！

都知道你们爱吃咱家的牛肉干，

那你知道它有多少营养价值吗？

优质蛋白

牛肉里富含优质蛋白质，

像我们的七成干牛肉干每100克就有67克的蛋白质，

除了蛋白质，牛肉还含维生素B12、维生素B6、铁元素和锌元素，

帮助补充人体必备元素。

冬补暖胃

已经秋天啦，冬天临近~冬天多吃牛肉可以暖胃，

毕竟多吃温性食物有助于我们保暖防寒。

来不及炖牛肉汤的话，姐妹们冬天可以多囤一点牛肉干，

我们的牛肉干小袋包装，下午茶吃点，一根解馋！两根饱腹!

增肌缓痛

牛肉中的肉毒碱和肌氨酸的含量很高，

肉毒碱产生支链氨基酸，肌肉增长就事半功倍了。

而且牛肉潜在的抗氧化剂可以缓解运动中造成的组织损伤，

减脂期和增肌期都可以吃～